流感好了也别掉以轻心 康复期防护也很重要
近期，不少市民经历流感后逐渐痊愈，但部分人痊愈后仍出现乏力、咳嗽反复等情况。医生提醒，流感与普通感冒在致病原、症状严重程度等方面存在明显差异，即便症状消失，身体机能的恢复仍需时间，康复后做好防护才能避免病情反复或二次感染。
流感相比普通感冒，具有发病急、症状重、传染性强等特点，对身体的消耗远大于普通感冒。即使体温恢复正常、咳嗽等症状缓解，免疫系统仍处于修复阶段，若忽视防护，可能导致病情反复，甚至引发肺炎、心肌炎等并发症。区中医院急诊科主治中医师陈张茜告诉记者：“流感患者痊愈后，身体的免疫功能需要1到2周才能完全恢复，这段时间属于‘免疫脆弱期’。很多人觉得不发烧、不咳嗽就是完全好了，马上恢复熬夜、过度劳累等不良生活习惯，或者不注意保暖、过早去人群密集场所，很容易再次受到病毒侵袭。”
医生建议，流感痊愈后仍要保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动，饮食上多摄入蛋白质和维生素，帮助免疫系统恢复。“流感康复后还需注意三点：一是继续做好个人防护；二是避免受凉；三是若康复后仍有轻微咳嗽、乏力等症状，无需过度焦虑，但如果出现胸闷、呼吸困难、持续低热等情况，应及时就医检查。”陈张茜建议。
医生强调，家中有老人、孕妇、儿童以及有心肺基础疾病的人群，流感康复后更要加强随访和自我监测，一旦出现持续发热、呼吸困难、明显乏力、心慌胸闷等症状，应及时就医，切勿硬扛。“儿童流感恢复后，家长不要马上安排高强度的学习，要给孩子充足的睡眠和休息时间。如果孩子退烧后仍精神差、食欲差或呼吸急促，应尽快带孩子复查。”陈张茜提醒说。